Hoje amanheceu sem sol e a ameaçar chuva.
Acabou-se o céu azul.
Assim, talvez dê para ir no domingo ao Hard Rock.
Com o sol que tem estado é demasiado quente para estar na piscina à hora que costumamos ir, a partir das 11h.
Pequeno-almoço: 1 copo de água + 1 e 1/2 fatia de pão integral + 1/2 fatia de queijo açoriano + 1 chávena de chá
Lanche: 1/2 fatia de pão integral + 1/4 fatia de queijo açoriano + 1 chávena de chá
Almoço: 1 copo 2/3 chá e 1/3 água + 4 c.s. bacalhau cozido + 8 c.s. grão cozido + 4 c.s. alface + 3 c.s. azeite + 2 c.s. vinagre + 2 c.s. cebola crua + 1 c.chá salsa crua
Lanche: 1 e 1/2 chávena de chá + 1/4 papaia + 1/4 pitaia (dragonfruit) + 1 kiwi + 3 c.s. iogurte natural caseiro
Jantar: 12 c.s. massa com bacon + 1 copo 2/3 água e 1/3 chá
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